Das Fitnesstraining

Neben der Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen bieten wir unser sportmedizinisches Knowhow auch im Fitnesstraining an.

Was für Patienten im Rehabilitationsprozess gut ist, das kommt auch dem fitnessorientierten Gesunden zugute. Unsere speziellen Rehabilitationsgeräte vermeiden unnötige Gelenkbelastung und sorgen damit für ein effizientes Kraftaufbautraining.

Mehr als nur Fitnessstudio

Als qualifizierte Rehabilitations- und Fitnesseinrichtung profitieren Sie bei Consports von der fachlichen Ausbildung unserer Therapeuten. Gegenüber herkömmlichen Fitnessstudios bietet Consports darüber hinaus diverse Kleingeräte für ein propriozeptives Training.

Sie werden bei uns sehr viele Übungen kennenlernen, die Sie mithilfe des eigenen Körpergewichts in funktionalen Bewegungsmustern ausführen müssen. Damit trainieren Sie in funktionell gekoppelten Muskelketten und nicht isoliert einzelne Muskeln. Insofern ergänzen bei uns die Krafttrainingsgeräte das Übungsprogramm lediglich, bilden aber nicht den Trainingsschwerpunkt.

Körperqualität verbessern

Auf Basis Ihrer medizinischen Daten erstellen wir für Sie ein individuelles, dreidimensionales Muskelaufbautraining. Grundlage hierfür sind in Abhängigkeit der Vertragslaufzeit umfassende sportmotorische und gesundheitliche Diagnostiken, die cardiovaskuläre, muskuläre und funktionelle Leistungsfähigkeit untersuchen.

Geeignete Testverfahren beabsichtigen, Ausweichbewegungen bewusst wahrzunehmen und das Verständnis für natürliche Bewegungsmuster zu schulen. Frei nach dem Motto "Hilfe zur Selbsthilfe" werden ursprüngliche Körperbewegungen wieder angebahnt und optimiert. Unser Trainingskonzept beruht dabei auf Ganzheitlichkeit und Funktionalität.

Sehen Sie sich dazu unsere Angebote für das gesundheitsbewusste, medizinische Fitnesstraining bei Consports an.