AUSDAUER
TRAINING

Mit Ausdauertraining stellst Du sicher, dass Du gesund sowie körperlich und geistig fit bis ins hohe Alter bleibst. Regelmäßiges Ausdauertraining steigert nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit in Alltag, Freizeit und Beruf. Vor allem Deine Gesundheit wird positiv beeinflusst. Und nebenbei verbrennst Du auch jede Menge Kalorien …

Ausdauertraining als Gesundbrunnen! Bei Krankheitsbildern wie z.B. Herzinfarkt, Schlaganfall oder Typ-2 Diabetes kann Ausdauertraining vorbeugend wirken. Bei Übergewicht unterstützt Ausdauertraining den Abbau von Körperfett. Ebenso hilft es, Stress abzubauen, den Blutdruck zu senken und das Wohlbefinden zu steigern. Aber auch bei bereits bestehenden Erkrankungen ist es oftmals ein wirksames unterstützendes Mittel. Consports bietet Dir die besten Trainingsmöglichkeiten und sorgt für die nötige Abwechslung bei Deinem Herz-Kreislauf- und Fettverbrennungstraining. Viele Geräte sind dabei mit Sensoren ausgestattet, die Ihnen ein pulsgesteuertes Training in Ihrem persönlich optimalen Belastungsbereich ermöglichen. Zusätzlich sind wir ein Polar-Partnerstudio und beraten Sie gerne beim pulsgesteuerten Training!